En premier lieu, il est important de prendre en compte que tous les aliments peuvent être nocifs. Qu’ils le soient directement, ou indirectement, certains composants, comme le sel, sont capables de vous causer des problèmes comme de l’hypertension ou des inflammations, qui affectent d’une manière ou d’une autre l’ulcère dont vous souffrez.
En plus du traitement que vous prescrira votre médecin, prenez en compte ces quelques conseils.
Les aliments non recommandés
- Évitez le sucre et le sel.
- Les aliments sucrés sont également nocifs, comme le chocolat, les bonbons, etc.
- Remplacez votre farine blanche par de la farine complète.
- Limitez ou supprimez votre consommation de boissons sucrées, jus de fruits en briques compris, car ils disposent de peu de vitamines, et de beaucoup de sucre.
- Limitez votre consommation de café et ne buvez pas d’alcool.
- Les produits laitiers sont peu recommandés.
- Évitez les abats comme les reins, le cœur, etc.
- Les charcuteries et autres salaisons sont également déconseillées car elles aggraveraient rapidement votre état.
Les aliments recommandés
Les produits qui ont des vertus alcalinisantes comme les artichauts, les épinards, les poireaux, les courges, le chou, le céleri, les endives, les champignons, la salade verte, le chou-fleur et le chou rouge sont recommandés. De nombreuses épices comme l’origan sont également très bonnes.
Ne perdez pas de vue que des infusions comme celles de menthe, de mélisse, de réglisse, de thym ou de gentiane peuvent également vous aider. Vous pouvez en boire jusqu’à deux fois par jour, après vos repas. Faites attention qu’elles ne soient pas trop chaudes, pour ne pas qu’elles vous causent trop de douleurs.
N’hésitez pas non plus à leur ajouter un peu de citron, car il vous apportera une grande protection.
